Здоровый образ жизни и ВИЧ.

Жизненным стилем каждого современного человека, направленным на укрепление его здоровья и организма является здоровый образ жизни, несмотря на наличие или отсутствие у него вируса иммунодефицита. В настоящее время в мире не существует вакцины против ВИЧ-инфекции и единственными способами борьбы с ней являются антивирусная терапия и здоровый образ жизни. И если с антивирусной терапией все понятно – она назначается лечащим врачом и принимается ежедневно, то над изменением своего привычного образа жизни и выводом его на новый уровень стоит поработать самому.

Важным для ВИЧ-позитивного человека является соблюдение правил личной гигиены, поскольку размножающиеся бактерии могут привести к развитию вторичных болезней, которые на фоне слабого иммунитета очень быстро прогрессируют. Особенно важно обезопасить себя в приближающийся сезонный подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом, а так же и в условиях сохраняющегося риска распространения новой коронавирусной инфекции COVID-19. Люди, живущие с ВИЧ, находятся в зоне высокого риска серьезных осложнений, вызванных гриппом. В профилактических целях нужно чаще дезинфицировать руки, по необходимости носить медицинскую маску, соблюдать социальную дистанцию и минимизировать нахождение в местах большого скопления людей.

Необходимо помнить и про безопасность половых отношений. У ВИЧ-положительных защитные механизмы против инфекций передающихся половым путем работают менее эффективно. Следует избегать случайных и беспорядочных половых связей и использовать презервативы.

Из за невероятной нагрузки на иммунную систему человека необходимо отказаться от вредных привычек: не курить и не употреблять алкоголь, ведь именно от состояния иммунитета завесит эффективность проводимого лечения. Прием наркотических средств при заболевании категорически недопустим! Не стоит дополнительно проверять на прочность защитную функцию своего организма.


А вот ежедневные легкие физические упражнения не только укрепят иммунитет, но и помогут побороть депрессию, зарядиться энергией на весь предстоящий день.

Будьте здоровы!
#самараспидцентр
#знать_о_ВИЧ_значит_ЖИТЬ