21 января — Международный день объятий.

С их помощью мы можем выражать своё отношение к другому человеку: привязанность, расположение, нежность, любовь, симпатию, заботу, поддержку, защиту. И, соответственно, чувствовать его отношение к себе. Объятия способствуют появлению чувства защищенности у человека, как в детстве. Нет никакой разницы между взрослым и ребенком — если человека кто-нибудь искренне обнимет, когда ему плохо, ему становится легче.

Доказано, что человек нуждается в прикосновениях. В этом случае в организме происходит выброс окситоцина, повышается иммунитет, стимулируется деятельность центральной нервной системы. Повышение уровня окситоцина в организме влечет за собой хорошее самочувствие и положительного отношение к миру и другим людям.

Детские психологи рекомендуют родителям как можно чаще обнимать своих маленьких детей, чтобы у них был стабильный эмоциональный фон и они хорошо развивались умственно и физически. Стоит отметить, что и взрослые нуждаются в объятиях, не меньше, чем детей. Семейные психологи советуют обнимать свою вторую половинку не меньше восьми раз в день без всякого повода.

#самараспидцентр #знатьовичзначитжить #вич